週半ばの定期練習

今日、11/23(水)は勤労感謝の日で祝日、

と言うことで、いつも水曜日は自主練なのですが今日は定期練習をしました!

予選会前に2回定期練習ができるのは中々大きいですね!

練習スタート

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今日の練習にはグッパーズから松宮さんと優貴さんが参加しにきてくださいました!ありがとうございます😁

そんな今日は基礎練習をメインに練習!

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お馴染みの10分走をして、

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シュート練習〜🏀

シュート練習もランシューやったりロングパスからのシュート練習やったりと、バリエーション豊富なシュー練でした◎

最近では明日菜ちゃんも一緒にシュート練習のお手伝いをしてくれています😊

明日菜ちゃんありがとう✨

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と、2人の元にやってきたのは優貴さんにぶつかりに行きがちな翔貴さん、それ試合でやったらファウル取られますからやめてくださいねっっっ

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試合の時いつもベンチから「ファウルいらん」と言い続けている私です、皆さん予選会の時もファウル持って帰ってきてこないでくださいね♡(笑)

あとは試合本番で100%のシュート率が出れば言う事無しですね!!!

崇さん到着

練習が始まってしばらくした頃、

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「走って舞洲まで行きます!」と上野さんに言い残してきた崇さんがほんまに走って舞洲に到着されました…(24km走ってきたそうです)

ちなみに、走り出して早々こけたらしく、腕と膝に擦り傷こさえて血ダラダラの状態で到着されました…🏃

個人的にもっとびっくりしたのが、手指消毒用のアルコールで傷口を消毒したはった事ですかね…痛そう…

5vs5

今日はマネージャーも入れると10人揃っていた事もあり、5vs5をしました!

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今日の5vs5はガッツリ試合形式、と言うより、攻撃のパターン確認、と言った感じでしょうか…、確実にオフェンスで得点できるように練習しました!

予選会で練習の成果発揮できますように…🌟

この日は15時まで練習して練習終了!

最近寒さが増すにつれて選手の冷却グッズを忘れそうになります…(気温のせい?笑)と言いつつもちゃんと毎回忘れていませんのでご安心を!!(笑)

個人的に冬大好きなんですが選手方はどうなんでしょう…?(笑)

次の練習は今週の土曜(11/26)、場所は府大です!

どんどん寒くなってきていますが皆さん体調管理だけはきっちりお願いしますね!!(頼むで〜)🗣

読んで頂きありがとうございます、加菜子でした👋